Денис Казионов: Забрасывая одну шайбу, трудно побеждать

Астапенко: у меня получится, не на данной для нас Олимпиаде, так на последующей

- 24-е место в огромном слаломе стало одним из наилучших результатов россиянок на ЧМ-2013 в Шладминге. Как поменялась ваша жизнь опосля турнира?

- По сути, я не показала какого-то мощного результата, просто он стал наилучшим в карьере. Вот если б я была в 10-ке, в пятерке, то да… А так, расслабленно идешь далее, к иным целям. Я еще юная, все равно их добьюсь.

- Самое запоминающиеся, что произнесли в тот момент тренеры?

- Прям такового замечательного тренеры ничего не произнесли, так как у меня были отличные результаты на тренировках, вровень с Марией Хефль-Риш. Когда они узрели, что у меня в тот раз вышло, они молвят: «Давай дальше». Тренеры знают, что можем, но психологически мы по-другому подходим к стартам. На тренировках мы можем вровень ездить с фаворитами, но вот на стартах… Взять хотя бы соревнования в России, мы их намного легче едем, чем в Европе. Сходу какие-то закованные. Нужно привыкать, у меня это вышло. Плюс на чемпионате мира мне приглянулся склон. Он чрезвычайно непростой, все девчонки: «Ого». Я проехала разминку, у меня интересуются: «Как для тебя склон?» - «Он мне понравился». Они такие: «Что ты произнесла? Ты на данный момент пошутила?»

- Бывают моменты, когда просто проваливаешь старт за стартом?

- Да, два-три месяца не можешь проехать либо финишируешь с ошибками. Начинаешь по-другому работать. В прошедшем году нам чрезвычайно сильно помогала психолог Маша. У нас был старт в Норвегии, и я первую попытку проехала не так отлично, как могла. Ей было надо настроить меня на вторую. Она решила это сделать через способ, когда ты представляешь себя в роли какого-то зверька. К примеру, льва.

- Рычали на старте?

- Не сильно громко. Мы некорректно делали, когда перед стартом начинали: «Давай, давай». Она говорит: «Ты зацикливаешься, теряешь свою агрессивность». Необходимо лишь за минутку до старта начинать находить в для себя злость, чтоб позже выложиться на трассе. Мария во почти всех ситуациях помогала.

- Сколько она с вами работала?

- Год. Было много что увлекательного. К примеру, когда для тебя на палец надевают пульсометр. Программа указывает 2-ух человечков. 1-ый плывет в одном темпе, 2-ой в зависимости от твоего пульса: чем выше пульс, тем медлительнее плывет человек. Для тебя охото, чтоб он плыл скорее, пульс учащается. Вот так нас учили работать со своим пульсом.

- Во время видеосъемок вы ведали, что Александра Прокопьева сменила специализацию. Это ведь тяжело.

- Да, она и говорит, что ранее тренилась с французом, на данный момент со словенцем. К каждому ведь нужно находить подход. На Олимпийские игры в Сочи поедут три либо четыре девченки на все виды. И у нас выходит, к примеру, Аня Сорокина практикуется на слаломе, Ксюша Алопина - лишь слалом, Настя Романова - лишь гигант, я - гигант и слалом немножко. Будем ли 1-го человека на супер заявлять, другого на спуск? Думаю, исходя из этого, тренеры начали пробовать, чтоб ездили все виды.

- Девушки, которые выступают в высокоскоростных видах, они очень-очень смелые?

- Может быть. Просто я скорости не боюсь, но когда эти полеты… Их нужно уметь прыгать. Нас тренеры заставляли прыгать со второго этажа на маты. Я тогда, помню, выполняла это упражнение с закрытыми очами. Мне так страшно было. А Лена Простева не опасается прыгать вообщем.

- Слалом престижнее высокоскоростного спуска?

- В слаломе больше конкуренции, супер не каждый поедет. На чемпионате мира нас всего 30 девченок участвовало, а на гиганте, на слаломе нас было 100 20. Вроде бы, не каждый согласится на эти полеты. Как спортсменки начинают: в одном сезоне выигрывают Кубок мира по суперспуску, начинают гигант подтягивать, чтоб захватить Большой хрустальный глобус. Вот Микаэла Шифрин катала лишь слалом, в этом году в интервью прочла, что она желает выходить на мировой рейтинг в гиганте, а с супером уже попозже.

- Как отрабатывают прыжки?

- Поначалу на маленькой скорости. Следишь, чтоб руки стабильно были и т.д.. Позже выше поднимаешься, скорость увеличивается. И так шаг за шагом. Вот мы были на соревнованиях в Чили. На тренировках одно было, а к старту погода поменялась. Лыжи немножко натерли, и мы как там полетели. Маша Бедарева вообщем во флаг влетела. Понятно, там скорость, направление, а время от времени просто летишь и лишь руками машешь. У нас тренеры смеются, когда начинаем руками махать. Молвят: «Что, Волгу открываешь?»

- Отлеживаете технику соперниц?

- Да. По сути, когда ты смотришь, то многому учишься. Думаешь: «Вот, нужно испытать так». Плюс у нас каждый день видеоанализ. Во время тренировки могут заснять проезда четыре, и позже мы медлительно рассматриваем каждый поворот.

- Сервисмен команды Андрей Перовшек ранее работал с Тиной Мазе. Он для вас когда-нибудь говорил: «Тина вот делает так и так»?

- Ни разу не слышала. Думаю, Тина для их не пример. С ней чрезвычайно тяжело работать. Она и для меня не пример. Честно говоря, мне ее техника даже не нравится. Она непонятно ездит. Да, она массивная, мощная. Мне по технике нравится фаворитка мира по огромному слалому Тесса Ворле.

- Почти все отмечают, что трасса в Сочи томная.

- У мужчин - да, у нас тоже, но не так сильно. На женской трассе поначалу пологий участок, на котором нужно не допустить ошибок либо проехать с минимальными. Когда ты едешь на крутом, для тебя остается лишь верно себя вести на скорости. На пологом ты должен сам создавать ускорение. В поворот вошел, расслабился, позже снова давление. Выходит, должен на физическом уровне нагружаться, нагружаться. Малая ошибочка и скорость сбрасывается, можно чрезвычайно много утратить.

- У вас вышло проехать без ошибок?

- Я в первой попытке в Кубке Европы свалилась на пологом. Встала, поехала далее. Во 2-ой попытке стартовала предпоследней, но проехала отлично, вроде десятой была. Подвинулась немножко. Жаль, естественно, было, что свалилась.

- Ежели не получится отлично выступить на Олимпийских играх-2014 в Сочи…

- У меня есть свои цели в спорте, чтоб я облагораживала свою спортивную, физическую форму. Думаю, что ежели я буду это все делать, то у меня все получится в жизни: не на данной нам Олимпиаде, так на последующей. Чемпионаты мира есть, старты, в каких можно участвовать и демонстрировать отличные результаты.